Мои услуги для любителей фитнеса

Мои услуги для любителей фитнесаКак начать худеть?

Задумывались ли Вы, что малоактивный образ жизни лишает тело формы и увеличивает напряжение в мышцах. Неправильно спланированные тренировки замедляют прогресс или итоги занятий отличаются от желаемых.

Кто работает над физической формой, понимают выгоду занятий с личным тренером в сочетании с фитнес-коучингом. Ведь можно работать эффективнее, чтобы стать стройной, обрести и удержать свой идеал красоты. Такой подход к фитнесу принесет Вам результат, которого не дадут самостоятельные тренировки, как отмечают в отзывах мои клиенты.

С грамотным наставником добиться цели возможно в течение 6 месяцев, а первые результаты через 4 недели, без риска получить травму или допустить критическую ошибку. А самой можно идти долгие годы. Результат зависит от базовых знаний биомеханики, анатомии и физиологии.

Почему это выгодно для Вас:

  • Вы обретает свой идеал красоты, без травмоопасных упражнений и аниматорства.
  • Вам предстоит активный отдых — горнолыжный, пеший туризм — нужна подготовка, чтобы восстанавливаться за ночь и получать удовольствие от отдыха.
  • Вы приобретаете легкость и энергию.
  • Вы с удовольствием идете на тренировки, которые вписывают в рабочий график.

При приобретении блока тренировок — дополнительная услуга коуч-сопровождение, которое поможет Вам осветить проблему с другой стороны и:

  • настроится на тренировку;
  • скорректировать питание;
  • найти время на фитнес;
  • пройти через разочарование, пересмотреть приоритеты и усилить внутреннюю мотивацию.

Приходите на мои тренировки, чтобы развить самомотивацию, вовремя исправить ошибки в технике и сэкономить силы и время.

Стоимость пробного занятия — 450 руб.

Стоимость блока из 10 тренировок — 16 000 руб.

Стоимость блока из 5 тренировок — 8 500 руб.

Стоимость разовой персональной тренировки — 1 800 руб.

Занятия проходят по адресу: м. Волгоградский проспект, ул. Талалихина, д. 28, стр. 1, ФК «BananaGym».

******************************

Представьте себе, что вы привели себя в отличную физическую форму. Вас радуют результаты от занятия фитнесом. Вы похудели, благодаря грамотно составленному рациону или серьезно скорректировали фигуру с помощью тренировок. Вы достигли идеала и легко удерживаете его без срывов и угрызений совести. Вы любите смотреть в зеркало и радуетесь походам в магазин за одеждой.

Зачастую бывает наоборот: много времени проводите на работе, некогда собирать сумку с формой и физически трудно ходить на тренировки. Поздно ложитесь спать, долго сидите за компьютером, так и тянет к холодильнику заесть стресс.

Решение — воспользуйтесь услугой дистанционного коучинг-сопровождение по питанию. Вместо поиска готовых ответов, Вы ответите на «правильные вопросы» для поиска внутренней мотивации, чтобы понять:

  • От чего я получаю удовольствие?
  • Становлюсь ли я лучше в чем-то?
  • В нужном ли направлении я двигаюсь?
  • Становлюсь ли здоровее от моего рациона?
  • Почему это так важно для меня?

Почему это выгодно для Вас:

  • Вы получаете поддержку и взгляд со стороны, благодаря этому сформируете новые полезные привычки.
  • Вы теряете вес от 3-х килограммов в месяц, без срывов и жестких диет.
  • Мои услуги для любителей фитнесаВы перестанете ругать себя, так как будете справляться с желаниями и контролировать порцию блюда.
  • Вы будете знать как питаться на отдыхе, в командировках, при заболеваниях и на праздниках, без ущерба фигуре и угрызений совести.

Консультация в формате онлайн беседы, где Вы получите обратную связь по ситуации и целеполагание.

Что входит в дальнейший пакет услуг:

  • заполнение анкеты;
  • разбор и коррекция  рациона питания;
  • «домашние» мотивационные задания;
  • анализ ситуаций, которые Вас подводят.

Стоимость первой консультации — 2 500 руб.

Повторная консультация — 2 000 руб.

По всем вопросам звоните по телефону +7 985 772-1997 или пишите в WhatsApp для получения дополнительной информации.

Я гарантирую:

  • строго индивидуальный подход, который учтет все Ваши пожелания и ограничения;
  • тренировки, которые построены на принципах методики фитнес-тренировки и педагогических принципах обучения;
  • внимание, которое направленно только на Вас и Вашу цель.

Смотрите отзывы: Instagram

Добавляйте меня в друзья в социальных сетях ВКонтакте и Facebook